Этикет занятий

Занятия Айкидо проводятся в Додзё, что в переводе с японского означает: «Зал постижения пути». Место, где непосредственно практикуют технику Айкидо застилают специальными традиционными матами – «Татами», которые являются циновками, сделанными из обернутого холстом или открытых прямоугольников, сплетенных из рисовой соломы (Токо), сена или камыша (И-омотэ). Каждый такой мат имеет размеры около 90 сантиметров в ширину, 1,8 метра в длину и 6 сантиметров в толщину. В настоящее время вместо татами зачастую используют поролоновые или ватные борцовские маты.

Одна сторона зала является главной и имеет название: «Вернее место» — Камидза (Дзоза). На этом мете находятся преподаватели и почетные гости. На прилегающей к ней стене вывешивают портрет Морихея Уэсибы, или вывешивают свитки с иероглифами (Гаку) философского содержания.

На противоположной от Камидзы стороне, называемой: «Нижнее место» — Симодза, находятся ученики. Они рассаживаются лицом к своему преподавателю, выстаиваясь в линию с лева на право по старшинству. Левая от преподавателя сторона называется: «Верхняя сторона» — Дзосеки, правая сторона имеет название: «Нижняя сторона» — Симосеки.

Поведение занимающихся Айкидо в Додзё определяется глубоким уважением к месту и людям, которые там находятся. Например, когда вы ступаете на Татами, необходимо совершить легкий поклон в направлении «Верхнего места» (Камидзы) – Рицурей. Он выполняется из нормального, естественного положения тела. Наклоните корпус вперед  под углом приблезительно в 30°, пальцы рук касаются бедер

Поклон

Вначале и по окончании занятий выполняется поклон Дзарей. Преподаватель и ученики рассаживаются на коленях на своих местах лицами друг к другу. Затем преподаватель поворачивается к ученикам спиной, чтобы он и ученики смотрели в сторону Камидзы. Затем по сигналу, которым, как правило, является хлопок в ладоши, все выполняют церемониальный поклон в позиции сидя.

Церемониальный поклон Дзарей выполняется в положении сидя – Сейдза. Ладони рук опускаются на татами перед коленями, пальцы направлены внутрь. Наклоните корпус вперед на угол примерно в 30°, локти немного разведены в стороны. Голова не должна касаться пола.Поклон сидяПоклон сидяПоклон сидяПоклон сидя

После этого преподаватель поворачивается к ученикам и повторяет Дзарей, ученики выполняют поклон вслед за ним.

Далее преподаватель встает и начинается тренировка. Ученики разбиваются на пары, выполняют поклон Рицурей друг другу и приступают к отработке какой либо техники.